La perte de la fonction érectile est le principal problème des hommes qui éprouvent souvent du stress, ainsi que d'un mode de vie sédentaire. La publicité nous donne des promesses qu'une tablette de viagra est capable d'augmenter la puissance, oui, elle l'est, mais est-il possible de restaurer l'énergie sexuelle sans chimie et pilules? Certainement, oui! Nous en parlerons davantage.
Pourquoi un homme gagne-t-il l'impuissance sexuelle?
En fait, pourquoi certains hommes même à l'âge adulte ont-ils une vie sexuelle active, tandis que d'autres ont déjà des problèmes en 30 à 35 ans?
Ensemble, tous les problèmes de cette nature sont divisés en 2 classifications:
- Physiologique.
- Psychologique.
Les problèmes psychologiques peuvent être des facteurs différents. Par exemple, un homme éprouve une dépression constante, peut-être un problème en un couple.
En fait, il peut y avoir une série de problèmes associés aux caractéristiques individuelles d'une personne.
Dans ce cas, le soutien d'une femme est important, cela contribuera certainement à un traitement efficace.
D'un point de vue physiologique, il peut également y avoir une masse. De la circulation sanguine insuffisante aux problèmes avec le système cardiovasculaire.
Aujourd'hui, le problème le plus courant est le manque d'hormones, dans cette situation, un homme a un excès de poids, peut-être la dépression, plus une érection diminue.
Dans l'un de ces cas, il est préférable de contacter un spécialiste, sinon, le problème peut avancer.
Cependant, si vous ne voulez pas visiter un médecin, vous devrez éliminer vous-même le problème, à la maison.
Comment restaurer l'énergie? Changez votre style de vie!
Oui, cela peut sembler changer votre style de vie est très difficile, et vous n'en voulez pas, mais quand vous voulez garder votre mariage, si vous voulez maintenir votre santé, maintenez votre pouvoir masculin, en fin de compte, vous devrez revoir votre mode de vie.
NUTRITION
Bien sûr, manger de la restauration rapide, manger constamment de la bière, remplit votre corps de graisses nocives, ce qui affecte ensuite votre activité sexuelle.
Vérifiez votre alimentation, vous devez réduire la quantité de glucides simples, augmenter la consommation de graisses et de protéines saines, c'est-à-dire manger de la viande, du poisson, du fromage cottage, des œufs, de l'huile de poisson.
Un mode de vie sain
Un long rêve, le rejet de mauvaises habitudes, la surveillance constante de son poids, sa marche, sa course, tout cela améliorera votre santé et votre vie sexuelle.
Exercice
Ceci est également très important pour la santé et pour résoudre le problème susmentionné.
Vous pouvez conseiller à de nombreux hommes de visiter le gymnase, car aujourd'hui, ce n'est pas si cher, cela ne prend pas longtemps et il y a de nombreux avantages.
Par exemple, les squatilles ordinaires améliorent la circulation sanguine dans la zone pelvienne; Pour améliorer la puissance, il existe un large éventail d'exercices que vous pouvez faire dans le gymnase ou le gymnase.
Est-il possible d'utiliser des pilules et d'autres médicaments?
Pour revenir à la vie sexuelle normale, vous devez avoir des relations sexuelles régulièrement. Et comment faire cela si le niveau de puissance est petit?
C'est à cette fin que vous pouvez utiliser des pilules, comme le viagra, et similaires à eux, mais leur utilisation constante est contre-indiquée.
Quelles sont les options pour restaurer la puissance à la maison?
Comprimés de pilules, et personne n'a annulé la puissance, comment puis-je l'élever rapidement pendant qu'elle est à la maison?
Il existe plusieurs options:
- Spa;
- Cérémonies;
- Médecine populaire;
- Massage de la prostate.
Un bain de contraste et une douche de contraste est un excellent «médicament» relaxant, qui, comme le montrent les scientifiques, affecte parfaitement le pouvoir.
Changez constamment l'eau de la chaleur au froid. Vous pouvez prendre un bain avec une feuille de baie, cela vous aidera à renforcer la puissance.
Soit dit en passant, dans cette affaire, il est tout à fait conseillé de considérer la maison de la salle de bain: c'est une merveilleuse manière populaire qui peut augmenter à la fois la puissance dont d'autres méthodes seront nécessaires.
De nombreux marins anciens constamment avant d'aller ou quand ils sont allés au port sont allés aux toilettes et se sont assis dans le hammam pendant des heures, cela les a aidés à maintenir leur énergie sexuelle dans les conditions de long voyage et l'absence de vie sexuelle.
Aujourd'hui, les hommes visitent la maison de salle de bain extrêmement rare et, en vain, élimine parfaitement toutes les toxines du corps, améliore la circulation sanguine, entrée dans le hammam, elle a été surpris et se sentait bien.
Cependant, il ne devrait pas s'impliquer dans une salle de bain, car c'est un coup de cœur, deux, trois fois par semaine, c'est suffisant.
Cérémonies
Peut-être le moyen le plus efficace d'augmenter la puissance. Jetons un coup d'œil aux exercices les plus populaires pour ceux qui n'ont pas besoin d'un gymnase, vous pouvez le faire à la maison.
- Courir en place. Idéalement, vous avez besoin d'une bande pour fonctionner, mais vous pouvez vous en passer, cela ne change que les jambes alternativement. 5 minutes est un minimum pour cet exercice.
- Dans la zone pelvienne. Allez au sol, montez et descendez le bassin, le nombre de répétitions ne devrait pas dépasser 20.
- Étape d'automne. Allez au sol, une main redressante repose sur le sol, puis placez vos jambes transversalement et prenez des étapes alternatives. Pour particulièrement avancé, vous pouvez faire des fusils debout à pied.
Un tel exercice aide également à augmenter la puissance.
Médecine traditionnelle.
Beaucoup sont assez sceptiques à ce point, mais en vain. Par exemple, quotidiennement, dans les 30 jours, l'utilisation de Ginseng Gallas renverra le niveau de puissance précédent.
La teinture doit être prise au rythme du nombre de jours, tant de chutes. En 1 jour, une chute, le dixième jour - 10 gouttes. L'essentiel est de faire une pause: il ne peut pas boire de la teinture pendant plus d'un mois, il est très nocif pour le corps.
MASSAGE.
Comme vous le savez, les testicules produisent le niveau d'hormone mâle, de testostérone, qui donne à un homme des caractéristiques sexuelles telles que la barbe, les muscles et une bonne érection.
Le massage régulier des œufs est un remède à 100% pour la faible libido.
Prenez une douche chaude, puis continuez avec le massage: tirez le scrotum d'une main, appuyez légèrement sur les testicules avec des mouvements circulaires et progressifs.
Vous ressentirez le résultat rapidement et dans quelques semaines, vous réglerez certainement le résultat de votre travail.
Existe-t-il un moyen d'améliorer rapidement la puissance?
Bien sûr, qui veut passer des semaines, des mois et des années pour revenir à la vie sexuelle normale?
Beaucoup de gens veulent augmenter le pouvoir dans une période record, par exemple, en un jour ou dans quelques jours.
Si, par exemple, vous avez un rendez-vous aujourd'hui, mais que vous ne voulez pas prendre des pilules et gérer des pharmacies, vous pouvez essayer une série de recettes précieuses.
Nutrition adéquate.
Noix, crème sure, légumes, crustacés (meilleur calmar ou rapana). Pour le dessert - miel (encore avec des noix). Vous devez boire ce café réel et moulu.
Surtout aidé, bouilli, les œufs. Ce régime est garanti pour contribuer à un effet positif.
- Les racines de Calamus. Vous devez utiliser 3 fois par jour. MOLLE 20-30 grammes de rhizomas de Calamus, versez avec de l'eau bouillante, mettez-la pendant la nuit et buvez progressivement, de préférence 30 minutes avant les repas. Pendant 1 jour, vous n'aurez besoin que d'une tasse d'une telle décoction.
- Les racines de Calamus se frottent. Par exemple, 20 grammes de racine broyée sont versés avec 200 millilitres d'alcool ou de vodka. Prenez la teinture dans un endroit sombre pendant deux semaines, en le tremblant tous les trois ou quatre jours. Puis la teinture filtre. Prenez 25 jours, trois fois par jour une demi-heure avant les repas, ajoutant 30 gouttes de teinture de 100 à 150 millilitres d'eau bouillie mais froide.
- Salle de bain et douche de contraste. Avant la date, prenez une douche de contraste, idéalement, une salle de bain. Cela améliorera la circulation sanguine et, par conséquent, le pouvoir.
Comment voyez-vous la racine de Calamus.
Bien sûr, il est peu probable qu'il soit possible de renvoyer le pouvoir pendant longtemps, en ce sens, vous avez besoin de massages et d'exercices constants.
Cependant, comme le montre la pratique, chez de nombreux hommes, le pouvoir entre dans un état actif après plusieurs jours de procédures similaires, afin qu'ils puissent être complètement caractérisés comme un moyen rapide de suspendre le pouvoir.
Si cela n'aide pas, cela devrait être:
- Voir un médecin compétent;
- Commencez à participer à des exercices et des massages constants.
Résultat
Maintenant, vous savez probablement ce que vous devez faire pour augmenter rapidement la puissance.
Bien sûr, il est préférable de consulter un médecin et de passer un examen, mais il est très possible de corriger le problème avec des méthodes similaires.
Conclusions importantes:
- mener un style de vie actif;
- Branchez-vous pour préparer un couple psychologique et psychologique;
- Ne manger que des produits utiles;
- Visitez régulièrement la salle de bain ou au moins prenez une douche de contraste;
- La chose la plus importante est la régularité: des exercices réguliers, des massages, de l'activité physique, du régime alimentaire.
Tout cela rendra votre pouvoir masculin et améliorera certainement votre santé et votre espérance de vie.